Esansiyel Yağların Kullanımı

Koku üzerine yapılan araştırmalarda kokuya duygusal olarak, diğer hislerimizden daha fazla tepki verdiğimiz görülmüştür. Bundan dolayı Aromaterapi, bitkilerin kokulu kısımlarından elde edilen Saf Esansiyel Yağların eşsiz özelliklerinden faydalanılmasını sağlar. İyileştirici özellikleri için, esenliği arttırmak için veya sadece kendinizi iyi hissetmeniz için olsun, Esansiyel Yağları kullanmanın birçok yolu vardır:

Masaj
Rahatlamak veya enerjik hissetmek için masaj gibisi yoktur. Saf esansiyel yağların doğrudan cilde uygulanmaması gerektiği için önce seyreltilmelidirler. Bunu yapmak için her 5 damlaya kadar saf esansiyel yağı veya yağ karışımını 10 ml (bir yemek kaşığı) taşıyıcı yağlar ( jojoba yağı, tatlı badem yağı, kayısı çekirdeği yağı )  veya benzeri bitkisel yağ karışımlarıyla karıştırın. Yağlarımız o kadar etkilidir ki, dünyanın dört bir yanındaki profesyonel aromaterapistler tarafından kullanılıp tavsiye edilmektedir!

Banyo
Terapinin en zevkli yollarından biri esansiyel yağlarla banyo yapmaktır. Dolu bir küvete girmeden önce, 8-10 damla esansiyel yağ veya yağ karışımı damlatmanız ve sonrasında dağılması için suyu karıştırmanız yeterlidir. Siz küvette uzanıp rahatlarken cildiniz yağın küçük bir miktarını emer ve suyun sıcaklığı yavaşça geri kalanını buharlaştırır.

Buharlaştırma
Saf esansiyel yağların buharlaşma özelliği bu yağların bir buharlaştırıcıda kullanımını ideal hale getirir. İstediğiniz atmosferi yaratmanız için, favori buharlaştırıcınıza 6-12 damla esansiyel yağ damlatmanız yeterlidir.

Soluma
Harika arındırıcı özelliği olan okaliptüs gibi bazı saf esansiyel yağlar, soluma yolu için idealdir. Bir kâse sıcak suya (kaynayan değil) 3-5 damla saf esansiyel yağ damlatın ve buharı 5-10 soluyun. Eğer bu yöntem sizin için pratik değilse, dışarıda da kullanabileceğiniz bir yöntem olarak bir mendile 1-2 damla esansiyel yağ döküp soluyabilirsiniz.

Esansiyel Yağ Güvenlik Bilgisi

• ■ Esansiyel yağlar oldukça yoğun oldukları için tavsiye edilen damla sayılarını aşmamak önemlidir.

• ■ Esansiyel yağlar bir profesyonele danışılmadan vücuda asla alınmamalıdır.

• ■ Seyreltildiklerinde bile, hiçbir esansiyel yağ göz gibi duyarlı bölgelerle temas etmemelidir. Eğer bir şekilde yağ göze girerse derhal bölgeyi su ile yıkayın ve tıbbi yardım alın.

• ■ Bergamot yağı ve Limon yağları güneşe maruz kalmadan kullanılmalıdır.

• ■ 6 yaşından küçük çocukların kullanımında , uzman kişilere ve hekimlere muhakkak danışılmalı Seyreltildiklerinde dahi esansiyel yağlar iki yaşından küçük çocuklarda dikkatli kullanılmalıdır.

• ■ Bütün esansiyel yağlar çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklanmalıdır. Eğer bir çocuk herhangi bir esansiyel yağı yanlışlıkla yutarsa, derhal tıbbi yardım alın.

• ■ Cilt hastalığınız varsa, hamileyseniz, epilepsi veya astımınız varsa, reçeteli bir ilaç tedavisi görüyorsanız veya hasta olduğunuz konusunda şüpheleriniz varsa, saf esansiyel yağları kullanmadan önce bir doktora veya yetkili birine danışınız.